孕妇吃枇杷果的功效

枇杷果是一种大众喜爱的水果，深受人们喜爱，尤其是孕妇。不仅口感鲜美，而且还有很多的好处。孕妇适当食用枇杷果可以起到很好的滋补作用，下面我们就来看看枇杷果的功效。

缓解孕期便秘

孕妇的身体容易出现便秘的现象，而枇杷果中富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，增强肠道排泄能力，有助于缓解孕妇的便秘问题。同时，枇杷果中含有大量植物黄酮类物质，还能增强肠道的抗氧化能力，对于消除体内自由基也起到了一定的作用。

增强免疫力

孕妇的免疫力较为脆弱，容易受到感染疾病的侵袭。而枇杷果中富含的维生素C和多种抗氧化剂可以增强孕妇的免疫力，提高身体的抗病能力，对于保障孕妇和胎儿的健康都有很好的作用。

宁心安神

孕期因为身体的改变，孕妇往往很容易情绪波动，出现不适状况，而枇杷果中富含的芳香物质能够舒缓孕妇的神经，帮助孕妇缓解情绪，安静心情，有助于促进孕妇的睡眠。

调节血压

孕妇往往容易出现高血压的情况，而枇杷果中富含的钾元素可以有助于降低血压。同时枇杷果的甜味来自于果糖和葡萄糖，不会对孕妇造成血糖的损害，有利于孕期保持血糖稳定，对于孕妇的健康都有很大的好处。